XtrmFitness - Le développé couché. Exercice de base en musculation , il permet de travailler principalement les pectoraux, les triceps et les épaules ( deltoïdes antérieur, deltoïde postérieur et deltoïde latéral )
Développé couché - 7 exercices pour muscler vos pectoraux
Développé couché : musculation des pectoraux - MegaGear
Le Développé Couché - Blog Eric Favre | Sport Nutrition Expert
Développé couché - 7 exercices pour muscler vos pectoraux
Développé couché pour les pectoraux - Vidéo Dailymotion